Л – Аланин (L – Alanine)

Описание

L – Аланин – является важным игроком в процессе биосинтеза белка. Мышечный протеин примерно на 6 процентов состоит из аланина и именно мышцы синтезируют почти 30% от общего количества аминокислоты, содержащейся в организме.

Основные полезные качества аланина:

• синтез глюкозы в крови и стабилизация ее уровня;
• регулирование обмена веществ в организме;
• восстановление сил после тяжелых физических нагрузок;
• увеличение работоспособности и выносливости;
• снижение чрезмерного аппетита;
• поддержка и укрепление иммунитета;
• положительное влияние на нервную систему;
• регулирование гормональных процессов;
• снятие спазмов, головной боли, возбуждения и тревожных состояний;
• оказывает положительное влияние на состояние волос, кожи и ногтей;
• активно помогает преодолевать стрессы.