Глютамин (GLUTAMINE)

Описание

Аминокислота L – Глутамин являются заменимой аминокислотой, необходима при большинстве восстановительных процессов с участием азота. Ее содержание достигает 25% от общего количества аминокислот в клетках. Именно поэтому при интенсивных нагрузках спортсменам рекомендуют включать L-глутамин в послетренировочные комплексы. Таким образом сокращается восстановительный период и быстро восполняются запасы гликогена.

Спортсменам:

Учитывая распространенность и высокую потребность организма в этой аминокислоте, достаточно сложно проследить эффективность приема препарата. Глутамин, цена на который очень доступна, активно включается во все процессы азотистого обмена и нейтрализацию аммиака. Помимо этого, он:

• участвует в синтезе нуклеиновых и аминокислот, углеводов и фолиевой кислоты;
• обладает нейромедиаторной функцией, включаясь в синтез ц-АМФ и ц-ГМФ (медиаторы гормональных сигналов);
• способствует образованию серотонина, восстановительно-окислительных ферментов и ГАМК;
• непосредственно в мышечной ткани улучшает проницаемость мембран к ионам калия, что влияет на сократительные и восстановительные процессы в мышцах;
• опосредованно стимулирует иммунитет;
• в комплексе с протеинами или ВСАА повышает прирост мышечной массы у профессиональных спортсменов.